send your problem

Tag cloud

αυτοκτονία επικοινωνία φόβος εξωτερική εμφάνιση κιλά σωματικό βάρος αποδοχή απομόνωση μοναξιά άγχος πίεση ομοφυλοφιλία σεξουαλική ταυτότητα διάβασμα ανεργία none

Ερώτηση

Καλησπέρα

Καταρχήν θέλω να πω ότι χάρηκα απίστευτα που βρήκα μια τέτοια υπηρεσία. Θερμά συγχαρητήρια στον δημιουργό!

Θα προσπαθήσω να μην μακρυγορήσω. Το πρόβλημα μου έχει να κάνει με τα ναρκωτικά. Ή μάλλον όχι. Θα μακρυγορήσω ούτως ώστε να δώσω στον αναγνώστη περισσότερα στοιχεία.

Τα στοιχεία μου:



1. 25 άντρας

2. Λονδίνο

3. Φοιτητής

4. α) εδώ και 10 χρόνια

β) Ναρκωτικές ουσίες, κατάθλιψη, χάσιμο χρόνου/εμπειριών

γ) Περιέργια & "μαγκιά"

δ) Ότι χαραμίζω τον εαυτό μου

ε) Προσπάθησα κάνοντας επισκέψεις σε ψυχαναλυτή.



Λοιπόν, το story ξεκίνησε όταν ήμουν 14. Τότε δοκίμασα το πρώτο μου τσιγάρο χασίς και μου άρεσε πολύ. Από τότε, έχουν γίνει πολλές προσπάθειες απο την οικογένειά μου αλλά δεν βγήκε κάτι. Δεν ξέρω τι να σας πω για να σας βοηθήσω να καταλάβετε. Έχω κάνει χρήση όλων των γνωστών ναρκωτικών ουσιών ("σκληρών" & "μαλακών") και κατάφερα να ξεμπλέξω απο όλα. Περιπτώσεις σοβαρής εξάρτησης είχα πριν 3 χρόνια με την κοκαϊνη. Είχα "κολλήσει" για 3 βδομάδες και "έπινα" κάθε ημέρα το λιγότερο 4γρ. Τελικά κατάφερα να κόψω. Με την ηρωϊνη πάλι, είχα εξαρτηθεί για 1μήνα και είχα νιώσει και ως ένα βαθμό τις "χαρμάνες". Και πάλι όμως κατάφερα και ξέφυγα. Από αυτό το κωλοτσίγαρο (χασίς) δεν μπορώ να ξεφύγω. Είχα σταματήσει για 1μήνα το περασμένο καλοκαίρι και είχα βρει τον -χαμένο για πολλά χρόνια- εαυτό μου. Σε αυτή τη διακοπή, είμαι σίγουρος, βοήθησαν πολύ οι επισκέψεις που είχα με μία ψυχαναλήτρια. Αναγκάστηκα να σταματήσω τις επισκέψεις όμως γιατί κατάφερα να περάσω για μεταπτυχιακό στην Αγγλία και έπρεπε να φύγω.

Σας παρακαλώ, θέστε μου συγκεκριμένα ερωτήματα που θα σας βοηθήσουν να με βοηθήσετε. Δεν ξέρω τι να σας πω σε ένα email. Η ουσία είναι ότι θέλω να ξεφύγω απο κάθε είδους εξάρτηση (είτε ναρκωτική ουσία είτε αλκοόλ). Δεν είμαι δυνατός χαρακτήρας και σχεδόν πάντα, στην δύσκολη στιγμή επιλέγω την εύκολη λύση. Χρειάζομαι να κόψω για να μπορέσω να συγκεντρωθώ στην προσπάθεια που ξεκίνησα. Δεν έχω διαβάσει ποτέ στη ζωή μου και όμως, τα κατάφερα και βρέθηκα για μάστερ στην Αγγλία. Αυτό είναι ευκαιρία και δεν θέλω να την χάσω. Αλλά δεν αισθάνομαι την παραμικρή όρεξη να προσπαθήσω να το κόψω. Θυμάμαι πόσο όμορφα και δυνατός αισθανόμουν εκείνο τον 1 μήνα που είχα σταματήσει, αλλά δεν μπορώ - ή έστω δεν αισθάνομαι ότι μπορώ πλέον- να το σταματήσω.

Σας παρακαλώ, βοηθήστε με. Είμαι άνθρωπος που βοηθιέται απο τη συζήτηση. Πείτε μου τι χρειάζεται να ξέρετε και θα σας απαντήσω. Δεν επισκέφθηκα εδώ ψυχολόγο λόγω δυσκολίας με τη γλώσσα.

Σας ευχαριστώ μέσα απο τη ψυχή μου, προκαταβολικά, για το χρόνο που θα διαθέσετε για να διαβάσετε τα δικά μου.

Rantaplan

Απάντηση

Αγαπητέ φίλε,

Σε ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που δείχνεις στην υπηρεσία μας και σε συγχαίρω για το θάρρος σου να μοιραστείς το πρόβλημα σου μαζί μας. Αν αντιλαμβάνομαι σωστά από το γράμμα σου προς σε εμάς, νιώθεις ότι η χρήση των ναρκωτικών είναι τροχοπέδη πια προς την ακαδημαϊκή εξέλιξη σου και σαφώς προς όλους τους τομείς της καθημερινότητας σου.

Το άνοιγμα της τοξικομανίας έχει απασχολήσει τους επιστημονικούς κύκλους όλων των ανθρωπιστικών επιστημών και όχι μόνο της επιστήμης της ψυχολογίας για πάρα πολλά χρόνια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι και πολλοί παράγοντες κατά την παρούσα έρευνα και βιβλιογραφία, που οδηγούν τους ανθρώπους στην χρήση ναρκωτικών και πολλές φορές η αλληλοεπίδραση αυτών διαμορφώνουν το πλαίσιο μέσα στο οποίο ένας άνθρωπος την δεδομένη στιγμή ωθείται σε αυτήν την επιλογή. Σαφώς πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν η περιέργεια, η μίμηση, ο πειραματισμός, οι παρέες και σαφώς η διαθεσιμότητα όλων αυτών των ναρκωτικών ουσιών. Όμως κανείς δεν γίνεται τυχαία τοξικομανής. Η εγκατάσταση της τοξικομανίας προϋποθέτει τις περισσότερες φορές μια ευαλωτότητα από σχετικά πολύ νεαρή ηλικία που συνήθως επικεντρώνεται στις ενδοοικογενειακές σχέσεις των μελών μιας οικογένειας. Σε ένα οικογενειακό σύστημα τα μέλη της οικογένειας επιδρούν το ένα στο άλλο και σαν αποτέλεσμα γεγονότα που συμβαίνουν σε πολύ νεαρή ηλικία καθώς και κατά την διάρκεια της εφηβείας μπορούν να οδηγήσουν τους νέους ανθρώπους στην χρήση ναρκωτικών ουσιών. Πιο συγκεκριμένα, πολλές φορές οι τοξικομανείς κατά την διάρκεια της θεραπείας τους αποκαλύπτουν ότι ένιωθαν μικροί ένα διαρκές συναίσθημα εγκατάλειψης ή ακόμη και ματαίωσης με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται σταδιακά αίσθημα θυμού και οργής κυρίως προς τα άτομα με γονικό ρόλο και καθώς δεν αντέχουν να στρέψουν αυτό το θυμό προς εκείνους τον στρέφουν προς τον εαυτό, με την χρήση διάφορων ψυχοτροπικών ουσιών όπως είναι τα χασίς, η κοκαΐνη, ακόμη και το αλκοόλ. Επίσης μοιάζει να είναι πολύ σημαντικό αν σημειώθηκαν στην οικογένεια κατά την διάρκεια της παιδικής και της εφηβικής ηλικίας σημαντικές βίαιες ρήξεις, όπως χωρισμός γονιών, κάποιος θάνατος αγαπημένου προσώπου, σοβαρές αρρώστιες, ακόμη και μια ανεπιθύμητη για τον παιδί μετακόμιση. Ίσως σε αυτό το σημείο θα μπορούσες να σκεφτείς αν λίγο πριν την πρώτη σου επαφή με τις ναρκωτικές ουσίες έγινε κάτι σημαντικό στο οικογενειακό σου σύστημα, όχι μόνο απαραίτητα από αυτά που αναφέρω παραπάνω, το οποίο σε αναστάτωσε αρκετά και σαν έφηβος έχασες ίσως τα ισχυρά σου κίνητρα και οδηγήθηκες αναπόφευκτα στην εφήμερη λύση της τοξικομανίας. Είναι πολύ πιθανό να προσπάθησες να ναρκώσεις ουσιαστικά εκείνη την περίοδο έναν ψυχικό πόνο, μια εσωτερική ένταση ακόμη και άγχος που να προκλήθηκε από κάποιο γεγονός που δεν μπορούσες φυσικά σε αυτήν την ηλικία να διαπραγματευτείς όπως για παράδειγμα αυτήν την στιγμή που εν γνώσει σου ζητάς βοήθεια. Επίσης στο γράμμα σου αναφέρεις, ότι η οικογένεια σου έχει προσπαθήσει να σε βοηθήσει αλλά αυτές οι προσπάθειες δεν στέφτηκαν με επιτυχία. Ίσως θα μπορούσες να αναρωτηθείς αν η βοήθεια που πήρες από τους οικείους σου ήταν αυτή που εσύ ζητούσες την δεδομένη στιγμή και αν από την άλλη ήσουν πραγματικά ανοιχτός να δεχτείς αυτήν την βοήθεια. Ακόμη, μιας και δεν αναφέρεις καμία πληροφορία για την σύσταση της οικογενείας σου, είναι σημαντικό αν στην οικογένεια σου υπάρχουν αδέλφια και πώς εσύ, από τα δικά σου μάτια θα χαρακτήριζες τις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας σου. Παράλληλα ίσως θα μπορούσες να σκεφτείς αν κατά την περίοδο που ξεκίνησε η χρήση των ουσιών είχες μια ικανοποιητική για εσένα, που φυσικά συμβάδιζε με την ηλικία σου, κοινωνική ζωή. Πολλές φορές οι έφηβοι οδηγούνται στη χρήση ναρκωτικών μόνο και μόνο για να ανήκουν σε μια ομάδα, να είναι ουσιαστικά αποδεκτοί, κάτι που είναι υψίστης σημασίας για όλους εμάς σε αυτή την περίοδο της ηλικίας μας. Οι άνθρωποι βιώνουμε την ύπαρξη της ομάδας σαν ένα προαπαιτούμενο στοιχείο για την ευτυχία μας. Η κοινωνική μας ζωή είναι σημαντική και πολλές φορές αν η ομάδα στην οποία επιθυμούμε να ανήκουμε απαιτεί κάποιες συγκεκριμένες συμπεριφορές συμμορφωνόμαστε ακόμη και αν πραγματικά δεν είναι αυτό το αίτημα μας.

Στην επιστολή σου αναφέρεις, ότι, για μια περίοδο ήρθες αντιμέτωπος με σοβαρές εξαρτήσεις, όμως κατάφερες να διακόψεις την χρήση αυτή. Επίσης δηλώνεις ότι το πρόβλημα που εστιάζεις αυτή την στιγμή περισσότερο είναι η χρήση του χασίς αν και μας καταθέτεις ότι ένιωσες ότι η ψυχοθεραπεία που έκανες ήταν αρκετά βοηθητική για εσένα. Μοιάζει από αυτά που καταθέτεις να είσαι αρκετά συνειδητοποιημένος και προς το αίτημα σου να τα καταφέρεις να μην είσαι πια εξαρτημένος από καμία ουσία αλλά και συγχρόνως σε σχέση με το παρελθόν σου και τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίστηκες την εξάρτηση σου. Ίσως λοιπόν θα μπορούσες να σκεφτείς τι εξυπηρετούσε σε βάθος η χρήση των ναρκωτικών και πιο βασικά τι κέρδισες από την ψυχοθεραπεία και πιο κομμάτι σου είναι αυτό που κέρδισε από αυτήν την διορθωτική εμπειρία.

Τέλος θα μπορούσες να προσπαθήσεις να απευθυνθείς στο πανεπιστήμιο στο οποίο ανήκεις όπου διαθέτουν συμβούλους για να βοηθούν τους φοιτητές. Αντιλαμβάνομαι την δυσκολία της γλώσσας αλλά σε αυτές τις υπηρεσίες συνήθως λαμβάνουν υπ’ όψιν τους την διαφορετικότητα στην κουλτούρα, την δυσκολία της γλώσσας και κατά συνέπεια οι τρόποι προσέγγισης στην θεραπεία βοηθούν όλες αυτές τις παραμέτρους.

Ελπίζω να κινητοποίησα κάποιες από τις σκέψεις σου. Για οποιαδήποτε διευκρίνιση μη διστάσεις να επικοινωνήσεις ξανά μαζί μας.

Με εκτίμηση,

Ν.Σ.